Go/No-Go точность
Когнитивные тесты % number
Точность ответов в тесте Go/No-Go (ингибирование).
Подробное описание
Тест тормозного контроля: реагировать на «go» стимулы, подавлять реакцию на «no-go». Измеряет импульсный контроль — ключевая функция при ADHD. Норма > 90%. Снижение точности коррелирует с недосыпом и повышенным стрессом.
Как улучшить
- Полноценный сон
- Медитация осознанности (mindfulness)
- Снижение многозадачности