Eenvoudige reactietijd (gemiddelde)
Cognitieve tests ms number
Gemiddelde reactietijd in de eenvoudige RT-test (ms).
Uitgebreide beschrijving
Eenvoudige reactietijdtest: zo snel mogelijk drukken wanneer een prikkel verschijnt. Weerspiegelt de basissnelheid van informatieverwerking. Typische waarden 200–300 ms. Vertraging > 350 ms kan wijzen op slaaptekort, vermoeidheid of cognitieve achteruitgang.
Hoe verbeter je dit
- Kwaliteitsvolle slaap (belangrijkste factor)
- Cafeïne met mate
- Regelmatige cognitieve training