Einfache Reaktionszeit (Mittelwert)
Kognitive Tests ms number
Mittlere Reaktionszeit im einfachen RT-Test (ms).
Ausführliche Beschreibung
Einfacher Reaktionszeittest: so schnell wie möglich drücken, wenn ein Reiz erscheint. Spiegelt die grundlegende Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung wider. Typische Werte 200–300 ms. Eine Verlangsamung > 350 ms kann auf Schlafentzug, Müdigkeit oder kognitiven Abbau hindeuten.
So verbesserst du es
- Qualitativ hochwertiger Schlaf (Hauptfaktor)
- Koffein in Maßen
- Regelmäßiges kognitives Training