N-Back d'
Pruebas cognitivas number
Sensibilidad en la prueba de memoria de trabajo N-Back (d-prime).
Descripción detallada
d' (d-prime) de la teoría de detección de señales — separa la capacidad de memoria del sesgo de respuesta. Se calcula como z(hit rate) - z(false alarm rate). Valores típicos 1,5–3,5. Sensible a la privación de sueño y a la carga cognitiva.
Cómo mejorarlo
- Priorizar el sueño — la memoria de trabajo depende al máximo del descanso
- Meditación (mejora la memoria de trabajo — Mrazek 2013)