N-Back d'

Sensitivität im N-Back-Arbeitsgedächtnistest (d-prime).

Ausführliche Beschreibung

d' (d-prime) aus der Signalentdeckungstheorie — trennt die Gedächtnisleistung von der Antworttendenz. Berechnet als z(hit rate) - z(false alarm rate). Typische Werte 1,5–3,5. Empfindlich gegenüber Schlafmangel und kognitiver Belastung.

So verbesserst du es

• Schlaf priorisieren — das Arbeitsgedächtnis ist maximal erholungsabhängig
• Meditation (verbessert das Arbeitsgedächtnis — Mrazek 2013)

Verwandte Metriken

Quellen

• Mrazek et al. (2013): Mindfulness and working memory